心理面


モデルの仕事や、なるために知っておきたい情報を掲載しています。
モデルの仕事には自己管理が必要になります。
☆毎日体重計にのる。
自分の体重に対して客観的になりましょう。少し増えたくらいで落ち込んだりせずに長い目で見て健康的なスタイルを維持します。

☆誘いを断る勇気
食事やお酒など、自分のペースを守れるようになる必要があります。エクササイズなども自分に厳しくならないと続きません。

☆目標を定める
体重何kgになったら新しいスタイルに挑戦する、などの目標を決めましょう。
目標とするモデルの写真を目に付くところに貼るのも効果的です。

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